Hít đất là một bài tập dùng chính trọng lượng cơ thể rất thịnh hành vì đơn giản mà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Trẻ nằm võng rất dễ ngủ nhưng cha mẹ cần lưu ý chúng gây hại rất lớn đấy nhé.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Để tránh lão hóa da bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.

Nhìn những hình ảnh dưới đây chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì điều mà những loại động vật này đã làm và có thể làm được, thực sự hoàn toàn là những điều không tưởng.

Từ cầu thủ bị chê ngực lép, Cristiano Ronaldo chăm chỉ luyện tập, đạt thân hình chuẩn như người mẫu khiến nhiều chàng trai mơ ước.

Không chỉ vì khía cạnh môi trường, tương lai xe tăng dùng điện đang được bàn luận sôi nổi trên các phương tiện thông tin đại chúng.

Thổ Nhĩ Kỳ phát triển thành công bom thông minh MAM-T cho các UAV hiện có, nhằm đáp ứng yêu cầu tác chiến và tăng khả năng tấn công, tiêu diệt các mục tiêu cố định và di động.

Hệ thống tên lửa chiến thuật LORA tấn công tầm xa do Israel phát triển có đặc tính kỹ chiến thuật cao, song chưa có nhiều lợi thế trên thị trường quốc tế do chịu cạnh tranh cao và xu hướng suy giảm chung của các hệ thống tên lửa chiến thuật hiện nay.

Biểu cảm 'giả trân', quá lố hoặc đơ cứng của các diễn viên tạo nên những cảnh phim thảm họa mà có lẽ chính họ cũng không muốn xem lại.

Người bị tiểu đường muốn kiểm soát cân nặng thì hãy duy trì chế độ ăn uống kết hợp di chuyển và thể dục.

Địch Lệ Nhiệt Ba, Dương Tử, Triệu Lộ Tư,... đọ sắc trong trang phục váy tím cổ trang, bạn thích ai hơn.

Khi tập thể dục, bạn đang đẩy cơ thể mình đến giới hạn thể chất. Tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể khi thực hiện sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thú vị.

Plyometric là dạng bài tập giúp tăng cường sức mạnh (phát động một lực lớn trong một thời gian ngắn) của cơ bắp và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.